ラブレターフロム佐渡
トキマラソン大会まであと21日となりました。佐渡からも「参加賞引換券」が届きました。
「参加賞」
何でしょうね。楽しみです。「参加者ガイド」と「ナンバーカード」は後日だそうです(笑)
届いた便りというと、郵便ハガキだけではなく、3月10日金曜日にJOYFIT土田トレーナーから以下の内容のメールが届きました。
日曜日は新しいメニューを行わずに、特別メニュー！
まず来館したら、
５k走のボタンで５kのランニングを実行、終了しマシンが止まったら
もう一度５k走のボタンで５kのランニング、計１０kを7.0〜7.5のペースで走ってください。
とありました。
そして私は今日JOYFITに行き、土田トレーナーからの練習トレーニングを実行しました。
走りましたよ10k！
やればできる！
自信つきましたよ。
実は土田トレーナーからのメールの最後には以下の言葉が
ｈｉｒｏｅさんは１０k走れる方なんです。本当の力を、不安という言葉で体を封じ込めず、
本当の力をのびのーび解放して走りましょう！
でした。
土田トレーナーのおかげで走ることの不安はなくなりました。
あと心配なのは当日の天気かな？
あと、明日の朝、立てるかな(笑)
走ってますね
自分はかなりの運動不足です
運動する機会を作らないと！！
走ることって気持ち良いですか？
コメント by オカッパリのプリンス — 2011 年 3 月 10 日 1:14 PM